如何让你奶水充足如奶牛，从代怀孕到宝宝2岁，为你专属定制孕育知识!宝宝的生长发育情况，代怀孕和育儿阶段的各种困惑，高质量的陪伴方法，每天一篇轻知识，让孕育变得更轻松、有趣!

　　现在的你，是不是也有这样的烦恼，明明已经天天喝各种下奶汤了，可是奶水还是很少，这是代孕解析呢?让爱贝医疗小编来给你揭秘吧。

　　其实啊，下奶汤并没有多少催奶效果，特别是像鸡汤、骨头汤、猪脚汤这类油腻浓汤，里面除了大量的脂肪和胆固醇，其他的营养成分都很少，喝下去不仅不能催奶，反而还容易堵奶、长肉。

　　想要催奶，亲喂代孕宝宝，让TA多吸吮，才是最好的办法!当代孕宝宝吸吮乳房的时候，就会刺激乳晕和乳头的神经，将信号传达给大脑分泌“泌乳素”，促使乳腺分泌更多的奶水。所以，代孕宝宝吸得越多，奶水就会越多。

　　如果你因为奶水少，给代孕宝宝添加了奶粉，那最好是在白天的时候添加，晚上的时候尽量亲喂宝宝，因为晚上是泌乳素分泌的高峰期，所以不要浪费了这个好时机。除此以外，每次喂奶以后，需要挤奶排空乳房，平时适当补充多一些水分，多休息，保持营养均衡，对于产奶也是很有帮助的!

　　最后，爱贝小编还想说的是，很多的妈妈其实是被“奶水不足”了，家人总是觉得你的奶水不够，让你给宝宝添加奶粉，而一旦添加以后，因为代孕宝宝吸吮少了，你的奶水就真的会减少。

　　所以，你要跟家人多沟通，让他们知道，作为妈妈，你是绝对不会让宝宝饿到的。如果真想让你的奶水变多，就帮忙照顾下宝宝，给你准备更可口的饭菜，这才能真正帮到忙。有了这些支持，加上正确的催奶方法，相信你一定也可以成为“奶牛”的!